Последние публикации
стили и дизайн Что выгоднее: покупать горячую воду или ..
17-03-2014
секрет успеха Профессия: риэлтор
25-12-2013
разное Мегаталантливый Мэрилин Мэнсон
25-12-2013
рыбалка и охота баллистический маятник
12-07-2013
Название
Автор
Рубрика

Анекдот
Hа гаишном фоpде (во вcе заднее cтекло) - "А кому cейчаc легко?"
разное
Биология сжигания жира.
Автор: Ори Хофмеклер (Ori Hofmekler) и Марк Зальцман (Mark Salzman)
Три составляющих сжигания жира - углеводы, холод и спокойствие

существования жиров в качестве хранилища токсинов, а с ней и сами жиры.

Естественные методы стимуляции сжигания жиров самим организмом, такие как выносливостной и силовой тренинг, помогут защитить организм от накопления липидов в плазме крови и развития инсулинорезистентности, тем самым убрав еще одну причину отложения жиров.


Избегая потребления эстрогенных субстанций, таких как синтетические пищевые химикалии, пестициды и другие удобрения, а также излишнего алкоголя, вы предотвратите нежелательную активность эстрогенов, которая может стать причиной отложения жиров.

Избегая хронического дефицита калорий и слишком строгих диет, вы сможете предотвратить внезапные подъемы уровней токсинов и снижение уровней эстрогенов (у женщин), ликвидировав одну из причин накопления нежелательных жиров.

Отказ от кетогенных диет, предусматривающих значительное сокращение углеводов, может предотвратить последиетический набор веса, а также понижение уровней тиреоидных гормонов, замедление скорости метаболизма и снижение спортивной результативности.

Воздействие на организм низких температур (например, контрастные души или плавание в холодной воде) поможет повысить активность непарных протеинов, тем самым увеличив теплоотдачу, ускорив мобилизацию жирных кислот и повысив энергозатраты.

Избегая хронических стрессов, например, вызываемых перетренированностью, недостатком расслабления и отдыха, и таким образом предотвращая адаптацию организма, вы можете повысить чувствительность волокон к адренальным жиросжигающим акциям, исключив формирование устойчивых жировых отложений. Hardgainer.RU


Дата публикации: 21-01-2008
Прочитано: 10043 раз
Страниц: 5
-5-
[<][ 1 | ... | 5 ]

Дополнительно на данную тему
Cодержание акриламида в продуктах
Книга рекордов Гиннеса 1998 г (Часть 2)
Книга рекордов Гиннеса 1998 г (Часть 1)
Отправляемся на рынок выбирать мясо
Мегаталантливый Мэрилин Мэнсон
   
Рейтинг@Mail.ru
ENQ.ru © 2005-2012
Генерация страницы: 0.048 сек. и
11 запросов к базе данных за 0.004 сек.
Designed by ZmEi